Сходила все-таки на PUMP

  • 19.10.2010

Уж позанималась так позанималась… Еле живая выползла. А зал-то на втором этаже, шла по лестнице и ноги подкашивались. В метро садиться не стала, стояла на дрожащих ногах, подумала, что если сяду, то потом не встану уже. Все как в первый раз, как будто и не было многомесячных тренировок. Всего-то перерыв был полгода. А дают кстати все то же самое, практически один в один. Единственное что, в старом клубе один инструктор, а здесь двое ведут, меняются. Девушка-инструктор поразила! Ладно для мужчины штанга 13 кг — это фигня (хотя не для любого конечно), но она не меняла вес, тягала ту же самую! И главное фигачит и еще кричит в микрофон, типа давайте-давайте, вот так и эдак. И главное так четко все делает, я впечатлена. В общем позанималась хорошо, еще пойду 🙂

21 комментарий

Перейти полю для комментария

  1. Ох, понимаю… Я после тренажерки такая выползаю =)

  2. да я бы тоже сходил туда.

  3. молодец!!! через две недели занятий будешь в форме!

  4. Пока не заболела я усердно посещала фитнес центр. Тренер там был хороший. Худела я и приводила свое тело в форму )
    меня не так смущала крепатура, как пиццерия по-соседству ) Весь запах шел к нам в зал. А после тренировки 2 часа нельзя кушать…а уж тем более пиццу))

    1. я не придерживаюсь таких строгих правил
      но запах еды в зале это жестко

  5. Че есть PUMP?

    1. занятие в фитнес-клубе

      1. я это поняла. а что они из себя представляют?!

        1. групповое занятие с фитнес-штангами

          1. вот) теперь поняла. спасибки за справку.

        2. вот тут описание: http://www.oneginclub.ru/docs/65/

        3. а вот картинки

          pump

          pump

          pump

  6. А я ни разу туда не ходила. Надо подумать на д тем, чтоб записаться)

    1. на pump или на фитнес вообще?

      1. Вообще на фитнес, целыми днями только и сижу у комьютера =(

  7. поздравляю с отличной тренировкой)
    я вот забросил свой фитнес, хотя знаю, что зря — потом сложнее вливаться…

    1. почему на юзерпике девушка? 🙂

      1. очепятка)
        забросила)))
        эхх, так давно дружим, а и не заметила, что я девочка)))

        1. на самом деле множество комментариев написаны без половой принадлежности
          но если что я извиняюсь

  8. молодец!
    полгода… полгода это огромный перерыв, ты что!

    Алинка крутая, да:) у нас вообще девушки-инструкторы крутые в плане физ подготовки. мне рассказывали, как их отбирали и как дрючили, особенно в начале, по много часов без перерывов… там слабым места не было. зато они теперь такие клевые для нас работают:)

    а программа такая же, потому что body pump и вообще большинство групповых программ — это международная методика Les Mills (http://en.wikipedia.org/wiki/Les_Mills_International).

    1. не ну я как бы на TABS хожу, не прям совсем перерыв же
      теперь все болит, передняя поверхность бедра и грудь особенно

Добавить комментарий