Массажист

  • 06.07.2009

Друзья мои, требуется ХЭЛП! Последнюю неделю у меня жутко болит спина в области поясницы. Со мной периодически происходит такое, особенно после сна, но быстро проходит. Сейчас же это переходит все границы 🙁 Она болит утром, когда я просыпаюсь, она болит, когда я еду в машине, она болит, когда я сижу на работе, она даже болит теперь, когда я иду по улице! Сумка через плечо нагружает спину еще больше, очень ощутимо. Это очень дискомфортно, я уже больше не могу… Посоветуйте плиз недорогого массажиста, проверенного на себе! Поделитесь контактами! В спортклубе есть, но дороговато. На крайняк пойду конечно туда.

28 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. Могу посоветовать ОТЛИЧНОГО массажиста и мануальщика в одном лице, если тебя не смутит два факта:
    а) у него нет мед.образования, но мануальщик он от бога (проверено на себе, да)
    б) он работает только с выездом на дом.
    Цены у него весьма и весьма приятные

    1. давай

      1. тааак. Оно на Селигере сейчас. И до конца недели будет там 🙁
        Но он поделился со мной телефоном коллеги, оч ее рекомендует, если тебе срочно. Я коллегу на своей спине не пробовала.
        На всяк кинула тебе в личку

        1. контакт получила
          спасибо
          женщин чот не жалую
          пойду тогда сегодня в клубному, а потом если что тогда к твоему, кот. на Селигере

  2. Я насколько знаю Артем great_slon давал мастер классы массажа, спроси его.

    Еще у брата моего, но я лично не пробовала, вот цены http://fitnesstudiya-m1.ru/price.html

    1. о, у брата нормальные цены на то, что мне нужно
      но кое-что у него подороже, чем даже у нас в клубе
      это м. Варшавская насколько я помню
      спасибо, подумаю

      а к slon-у как подвалить я не знаю…

      1. Всмысле? Ну вообщем то Артем да еще и занят может быть.

        Насчет цен на массаж конечно я рекомендую позвонить в студию брата, в одно время он корректировал эти цены и меня эти правки доставали, хотя они только открывались и все уточнялось, но сейчас вроде утряслось и видимо цены последние.

      2. Я из всего кстати этого могу сказать, а может к врачу тоже нанести визит, может перегрузила позвоночник тренировками, может это и есть реакция организма?

        1. у меня подозрение, что застудила
          был момент, когда я после тренировки и сауны вышла на улицу, шла домой и мне было холодно

        2. так, balabanshik и Стас — это одно лицо? или два разных человека?

          1. Да это он, я ведь дала контакты 🙂

            • Nefer к 06.07.2009 в 12:01
              Автор

            контакты-то дала, только вот мне непонятно было, решила уточнить

  3. надо качать пресс и плавать. помогает. говорю так, как несколько раз была травма поясничного отдела. и сходить к врачу.

  4. У меня остиохандроз (не знаю как пишется 8) Так я лечилась в гомеопатическом центре. Мне там давали капли, делали массаж и мезотерапию-кололи инъекции прям по всей спине. Помогло. Но надо не один раз делать, а потом повторять.

    1. дык а я не знаю, что у меня
      прошлой зимой нашли что-то подобное в верхней части спины (где спина к шее прикрепляется), у меня от этого головные боли были, давление, 10 сеансов спецмассажа воротниковой зоны помогли
      причем очень помогли, до сих пор, тьфу-тьфу-тьфу, редко болит, ну гораздо реже
      здесь я думаю все-таки застудила, но рентген все равно хочу сделать, просто сейчас надо как-то симптомы снять, не могу больше

      1. А я сначала пошла в гомеопатический центр на диагностику общую. Это стоит 2 тыс. у нас. Тетенька мне в руку потыкала каким-то аппаратом, позадавала вопросы и потом «всю правду сказала» :))) Реально все проблемы мои назвала.
        Вот после этой диагностики она меня послала лечиться от остиохандроза.

        1. я у нас чот такого не слышала
          да и за 2000 никто описанное делать не будет

          1. Я тоже об этом только от подруги узнала. Потом уже когда начала на эту тему общаться с людьми, узнала, что многие к гомеопатам обращаются и их действительно вылечивают.
            Да, у вас в Москве наверное таких цен давно нет. 🙂

          2. Я тоже об этом только от подруги узнала. Потом уже когда начала на эту тему общаться с людьми, узнала, что многие к гомеопатам обращаются и их действительно вылечивают.
            Да, у вас в Москве наверное таких цен давно нет. 🙂

        2. я у нас чот такого не слышала
          да и за 2000 никто описанное делать не будет

      2. А я сначала пошла в гомеопатический центр на диагностику общую. Это стоит 2 тыс. у нас. Тетенька мне в руку потыкала каким-то аппаратом, позадавала вопросы и потом «всю правду сказала» :))) Реально все проблемы мои назвала.
        Вот после этой диагностики она меня послала лечиться от остиохандроза.

  5. Напишите мне в личку, опишите поподробнее суть проблемы.
    Я в Питере, но в Москве бываю часто.

    С уважением, Сергей.

    1. эээ… ну кроме того, что я здесь написала, больше сказать нечего, я не знаю суть проблемы 🙁

      1. Я как соберусь в Москву — отпишу Вам в личку. Может быть, та методика, которой я владею, будет Вам полезна.

        С уважением, Сергей.

      2. Я как соберусь в Москву — отпишу Вам в личку. Может быть, та методика, которой я владею, будет Вам полезна.

        С уважением, Сергей.

    2. эээ… ну кроме того, что я здесь написала, больше сказать нечего, я не знаю суть проблемы 🙁

  6. Напишите мне в личку, опишите поподробнее суть проблемы.
    Я в Питере, но в Москве бываю часто.

    С уважением, Сергей.

  7. Пока ищете массажиста, попробуйте проделать нижеследующие манипуляции. Хуже не станет:

    1. Спите или на полу, или на кровать постелите что нибудь пожестче, типа листа ДСП или мож чертежная доска у Вас имеется:)
    2. Не поднимайте тяжестей вообще, даже сумочку. Особенно «на себя»
    3. Не ходите в сауну, не делайте согревающих компрессов-станет хуже
    4. Если есть турник-повисите на нем хотя бы по нескольку минут в день. Если нет турника-можно на дверном косяке повиснуть, поджав ноги
    5. Когда просыпаетесь-не садитесь в постели. Повернитесь на живот, и вставайте из такого положения типа «на четвереньки», и только после этого «сползайте» в тапки:)
    6. Перед тем как встать из постели, несколько минут проделайте следующие упражнения: Одновременно тяните левую руку вверх, а правую ногу вниз. Потом наоборот. И так по очереди несколько раз
    7. Не ешьте соленого
    8. Носите пояс штангиста. Его правда сильно заметно, но помогает он очень хорошо. Он продается в спорт магазинах. Одевать пояс нужно лежа на спине. И снимать тоже лежа на спине. Если снять пояс стоя-то может стать хуже, потому что нагрузка на позвоночник, которую держал пояс, резко перераспределится на межпозвонточные диски.

    И с мануальщиками будьте поосторожнее, могут натворить Вам бед…
    Выздоравливайте.

Добавить комментарий