Про фитнес

  • 28.06.2013

Как же тяжко заниматься в жару. Лениво, вяло и вообще шевелиться не хочется! Даже кондишен не спасает. Вчера приперлась в клуб, еле уговорила себя поделать упражнения. Трижды была на грани побега. Первая мысль посетила по дороге. Вторая — когда переоделась, поняла, что не могу. Потом решила, что раз пришла, то хоть ползанятия побуду. Думала-думала эту мысль и втянулась, осталась до конца. Зато потом душ — какой же кайф! Кстати, существует два типа людей: первые — в жару принимают прохладный душ, чтобы освежиться, другие — наоборот почти горячий, говорят потом кажется не так жарко, на контрасте. У вас какая точка зрения? Что ближе?

40 комментариев

Перейти полю для комментария

  1. в жару конечно под холодный хочется встать
    а вот после занятий почему-то горячий, ну в смысле нормальный))
    а от жары горячий чай помогает, думаю, а не душ))

    1. многие холодную воду глушат
      причем сладкую и газированную 🙂

  2. Всегда прохладный душ в жару любил. Не знал, что можно ещё и горячим баловаться, надо попробовать.

    Горячий чай в жару — действительно, очень вкусно, только пот льётся в три ручья 🙂

    1. зато потом как хорошо 🙂

  3. Вот точно. У меня то же самое. ДО зала идти минут 5, а придешь уже устала и сил нет ни на что…
    Душ? Да хоть какой-нить.:))) Правда, в зале я душ не принимаю. Поскольку до дома рукой подать, я быстренько домой бегу. Бывает так, что прихожу, а сама еще после трени не остыла. ТОгда холдный конечно.

    1. не, я в клубе
      по многим причинам
      хотя бы потому, что дома вода платная 🙂
      если ты не остыла еще, то холодный как раз нельзя

      1. В клубе летом все равно нет выбора — только холодная. :))))
        Ага, нельзя… НО зато как приятно! :))))

        1. как только холодная?!

          отличный клуб :))

          1. Re: как только холодная?!

            Обычная качалка, практически самодельная. 🙂
            Но, кстати, у нас во всем городе горячая вода только во время отопительного сезона есть.

            • Nefer к 28.06.2013 в 16:14
              Автор

            йомайо… такое еще бывает?

          3. Угу…Ивропа, мэм….

            • Nefer к 28.06.2013 в 16:15
              Автор

            :))

  4. Я сначала прохладным, а потом, когда замерзаю, горячим! В итоге, как зашла в ванную распаренная, так распаренная и выхожу)))

    1. на самом деле для разгоряченных мышц прохладный не есть гут

      1. Это да! Как и для сосудов. Лучше всего контрастный, я считаю!

        1. ну да, наверное 🙂

  5. А я люблю погорячее. И зимой, и летом. От горячего поры расширяются лучше и кажется, что кожа лучше дышит =))) Да и ощущения приятные: кажется, что не такой уж и горячий воздух =)))))

    1. есть такое мнение, да
      это как раз второй вариант 🙂

  6. Кстати да (про лениво в жару)

    просто стыдобища у меня последние недели две со спортом, сама себе противна

    1. я стараюсь не делать себе поблажек, дабы не расхолаживаться, только когда совсем уж смерть (с самолета, после бессонной ночи, давление 130), иначе стоит один раз поддаться слабости и все…

  7. Горячий чаще. Хотя иногда и прохладный за радость.

    1. золотая середина 🙂 я тоже когда как, не могу определиться

  8. мне ближе слегка тёплый, но только не горячий 🙂 и так жарко.

    1. странно, такой я вообще не понимаю, ну теплый и теплый, не охлаждает и не греет, в чем кайф?

      1. не охлаждает, не греет… зато *шепотом* офигенно моет! :))

        я душем пользуюсь для смывания с себя всякой ерунды, которая сопровождает жару. А охлаждает он в любом случае на пару минут всего.

        1. :))

  9. сначала горячий, потому прохладный
    даже после 12 ночи подтягиваться тааааааааак лень…

    1. :))
      контрастный сколько ни пробовала принимать, все никак не получается сделать это каждый раз, забываю, делаю как приятно

      1. контрастный и есть приятно 🙂

        1. хум хау как говорится 🙂

  10. чаще у меня так: сперва включила попрохладнее, через какое-то время поняла, что какой-то он прохладный, и я уже подмерзаю… и делаю теплее, теплее… но перед выходом снова прохладнее. Но не контрастный.

    1. надо же, ты вообще оригинал 🙂

  11. Я принимаю прохладный душ.

    1. *записывает*

  12. Я в зале не хожу в душ, у меня зал не самый комфортабельный в этом плане, да и живу напротив. Переодеваюсь в сухое и иуду домой. А дома теплый душ. Холодный считаю, что нельзя, а горячий я никогда не принимаю -ни в жару, ни в холод.

    1. понятно, у каждого свой вариант 🙂
      а я обязательно в клубе душ принимаю, воду экономлю и ехать свежей приятно

      1. О, да, если бы мне ехать, то я выбрала бы зал с нормальным душем. А так я выбирала рядом с домом, с адекватным тренером и недорого.

        1. мне противопоказано рядом с домом, наоборот выбирала рядом с работой! какие мы все разные 🙂

          1. почему противопоказано?)

            • Nefer к 06.07.2013 в 19:13
              Автор

            потому что ходить не буду

Добавить комментарий