Дети должны спать днем

  • 22.11.2015

Это правило меня просто изводило в детстве. Сколько себя помню, все время мучилась. Тихий час был для меня сущим наказанием. Потому что надо было лежать с закрытыми глазами и изображать сон. Два часа с закрытыми глазами — издевательство. Ни в детском саду, ни в пионерском лагере никогда не спала днем. Ну может пару раз за все время, не больше. Причем, проснувшись, сама потом удивлялась, чего это я?))

Сегодня я спала днем. Видимо что-то с давлением. Дико разболелась голова. Съела три таблетки с перерывом в два часа — как мертвому припарка. Потом вдруг навалилась такая слабость, что меня просто вырубило. Поспала, проснулась, вроде лучше. Интересно, что буду делать ночью, смогу ли заснуть? Что это было вообще? Может в атмосфере что? У кого сегодня болела голова, поднимите руки?

53 комментария

Перейти полю для комментария

  1. У меня голова болит приступами с 5 утра, то отпустит, то опять. Давление скачет (((

    1. давление высокое, низкое?

  2. у меня тоже сегодня давление низкое…в такие моменты просто надо спать, только тогда оно приходит в норму. А вообще, если у Вас низкое давление, хорошо крепкий чай пить, немного помогает

    1. нет времени спать, много дел накопилось 🙁

      1. желаю скорее разобраться с делами(

        1. разве это возможно?! эти уйдут, другие придут — бесконечный конвейер…

          1. ну хотя бы, чтобы крупные дела разрешились…текущие то поянтное дело, что каждый день будут, но основные лучше решить, тем более, что скоро новогодние праздники)

  3. Сиеста в Испании, между прочим, была недавно объявлена национальным достоянием. В 2010 г. проводился чемпионат страны по сиесте, где учитывалась способность быстро и качественно засыпать на полчасика, невосприимчивость к шуму, громкость храпа и др.
    Дело в том, что более 30 минут послеобеденный сон вреден. А продолжительностью именно 20-30 минут, пользу его сложно переоценить.
    Что касаемо принудиловки в детсадах (куда я принципиально отказывался ходить и не ходил) то дурь, конечно. Кто это выдумал, 2 часа? Это расстраивает весь естественный цикл жизнедеятельности организма и режим дня.

  4. Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

  5. Давление видимо, у меня тоже болела голова. Правда заснуть не могу, если не погуляю хорошо.

    1. ничего себе, то есть каждый вечер надо на улицу ходить?

      1. да, малость сбил режим сна, ночными сменами, теперь трудно вернуться к привычному режиму.

        1. да, ночные смены это зло 🙁
          был опыт…

          1. потом трудно перестраиваться, режим сова на режим жаворонок.

            • Nefer к 23.11.2015 в 06:33
              Автор

            да
            именно поэтому я стараюсь не сбивать режим в выходные, только поспать на пару часов подольше
            а некоторые любят гулять полночи, потом в понедельник ходят как сомнамбулы и жалуются на несправедливость жизни

          3. теперь хватает 4 часа сна, потом правда можно еще добрать 2 вечерком, а раньше требовалось 8 часов. хотя конечно это вероятно портит иммунитет.

            • Nefer к 23.11.2015 в 06:45
              Автор

            мне нужно 7-8 часов, иначе я — труп
            да и иммунитет будет ослаблен

          5. как-то пока не могу выйти на эти 8 часов. но тут если режим нарушен, то нужно уж правильно питаться, иначе труба, заболеешь.

            • Nefer к 23.11.2015 в 07:00
              Автор

            8 часов у меня получается только в выходные, да и то не всегда

          7. знакомый картограф с Манилы рассказывал, что ему хватает 4 часа на сон в сутки, я тогда удивлялся как такое возможно. теперь думаю это сила привычки, наверное?

            • Nefer к 23.11.2015 в 07:06
              Автор

            нет, образ жизни
            наверное у него жизнь без компьютера и других электронных устройств
            но вообще насчет прям 4 часов верится с трудом

          9. возможно
            нет у него работа состоит из оцифровки карт, и он окружен электроникой и рабочими станциями, навигаторами и прочия, считай работает в министерстве картографии
            4 часа…

  6. Я тоже сегодня днем спала.
    И что самое удивительное, — после я сходила в кино, вернулась — и опять вырубилась. И еще часов 6 проспала.
    Учитывая, что я хорошо спала предыдущей ночью — это был не недосып, а какое-то помутнение сознания)

    1. слушай, странно-то как…
      а что смотрела?

      1. Последнюю часть Голодных Игр)

        1. а, слышала
          только я не в теме абсолютно
          что там, кто, кого и зачем…

  7. Я тоже ненавидела сончас в садике :)) и никогда днем не сплю, если я здорова.

    1. во-во! должно произойти нечто из ряда вон, чтобы я спала
      а откуда слово «сончас»? у вас так говорят?

      1. Да, у нас так всегда говорили, я даже и не думала, что это не повсеместное слово :))
        Подруга говорит, что в советское время были намеренно снижены нормы сна ночью для детей, чтобы они хотели спать днем. Типа так дать взрослым отдохнуть. Моих родителей нормы не волновали — в детсадовском возрасте нас в 20-30 отправляли в кровать, я отлично высыпалась до утра, и никакой сон днем мне был не нужен.

        1. не, не повсеместное
          общераспространенное — тихий час, «сончас» впервые слышу
          меня кстати тоже в это время укладывали, в то время даже «Спокойной ночи, малыши» шло в 20:00

  8. Я в детстве тоже не могла спать днем. Ад был. Обожала, когда со мной дедушка сидел — только мама за порог, он меня поднимал!

    1. с воспитателями и вожатыми тоже можно было договориться, иногда, но они люди подневольные, им нужно соблюдать режим, в лучшем случае разрешали не закрывать глаза

  9. тоже ненавидел этот дневной сон

    1. ну вот, нас тут уже несколько таких
      тоже приходилось мучиться и лежать с закрытыми глазами?

  10. Помню-помню. Тихий час — ага. Все дети его дружно ненавидели. А ещё в детском саду давали рыбий жир. Я был одним из немногих, кто мог его проглотить без тошноты. Но гадость была жуткая.

    1. у меня единомышленников не было, все дрыхли
      рыбий жир не давали, только в книжке о нем читала (http://neferjournal.livejournal.com/1975068.html), сама попросила попробовать

  11. Я тоже из тех, кто ненавидит спать днем. Сон-час в детском саду был для меня настоящим испытанием

    1. чур тебя, чур! опять этот сон-час 🙂
      у вас что, тоже так говорили?))

      1. Вот такой фразы не помню)

        1. сон-час

          это не фраза, это слово
          если не говорили, откуда тогда оно взялось? из комментов?

          1. Re: сон-час

            Я неправильно понял, фразой.
            Говорили, конечно) воспитатели использовали, и мы, тогдашние дети, от них переняли

            • Nefer к 23.11.2015 в 14:23
              Автор

            я сегодня утром впервые в жизни услышала такое слово!

          3. Да, неожиданно)
            почему-то думал, что это слово общеупотребимо

            • Nefer к 23.11.2015 в 17:31
              Автор

            наверное в Сибири общеупотребимо, девушка выше из Тюмени, ведь может же быть такой региональный сленг 🙂 я еще мультифору забыть не могу!))

          5. Возможно, местное сибирское)
            а вот слово «мультифора» в моей родной Чите не используется, все говорят — «файл», «файлик»

            • Nefer к 24.11.2015 в 13:09
              Автор

            алилуйя, да неужели!))
            но в знаете, что это такое!!!

          7. Да, кто-то рассказывал, что в Новосибирске эту канцелярскую принадлежность называют так)

            • Nefer к 24.11.2015 в 13:25
              Автор

            http://neferjournal.livejournal.com/3443673.html 🙂

          9. Это что-то вроде мультиварки?

  12. Я тоже в детстве не любил дневной сон. А сейчас вспоминаю это и думаю как я мог -)

    1. спишь что ли? я и сейчас не понимаю

      1. В выходные стараюсь, если приходится рано вставать.

        1. я не могу
          да и время жалко

Добавить комментарий