Вчера так позанималась, так позанималась. На работе фиганула карнитинчику и пошла на фитнес. А там была презентация спортивного питания, так что я еще стаканчик выпила. И видимо перебрала. Меня так торкнуло, что я отпахала свое обычное занятие и мне показалось мало. Потягала штанги на PUMP-е, пошла на беговую дорожку. Походила, побегала, потом перлась в гору полчаса. В шоке сама от себя. Сходила в хамам, затем с солярий и хоть бы хны, усталости нет. Но самое интересное, выхожу в девять из клуба, а на улице уже темно 🙁
Фитнес
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
8 комментариев
Перейти полю для комментария
а можно вопрос — как называется этот «Божественный» напиток — очень не хватает чего-то такого, а то силы в спортзале быстро истощаются..(((
Автор
L-карнитин
http://neferjournal.livejournal.com/3169422.html
Восхищаюсь тобой !
меня хватает только на беговую дорожку и гантели.
Автор
не восхищайся, я на беговую дорожку себя редко могу запинать, для меня это каторга, это вчера что-то на меня нашло
А у меня прогулки пешком (быстрым шагом) от дома/работы до метро и обратно вместо беговой дорожки, а все эти фитнесы и прочее нагоняют такую скуку, что зубы сводит от одной мысли об этом.
Автор
без них замшеветь легко
прогулки это фигня, я тоже ногами гуляю, этого не хватает, так как работа сидячая
И сколько км в день получается пройти пешком? У меня около 5 км получается, пока мне хватает. Когда хватать перестанет, начну пешком подниматься по лестнице, потом бегом через одну ступеньку, потом еще что-нибудь придумаю, бесплатное и ненапряжное. Что угодно, только не бег в никуда по беговой дорожке и прочее однообразие! Когда-то я честно пыталась ходить и в бассейн, и в тренажерку, но вскоре поняла, что это не мое. Да и, честно говоря, безумно жалко денег на абонемент.
Автор
по разному, зависит от дня, но чаще всего конечно меньше 5 км
бассейн я вообще терпеть не могу, тренажерный зал — это очень скучно, выбрала для себя несколько занятий, которые мне подходят, вот и хожу