Архив блога

Фитнес, питание и нагрузка

9 февраля истек срок действия моей клубной карты. Решила не продлевать контракт. Я еще в прошлом году раздумывала на эту тему, но девушка-менеджер все же сумела убедить купить членство. Предложила выгодные условия, я не смогла отказаться. У меня как-то наплывами, то вроде ничего, нормально хожу по плану дважды в неделю (хотя и это мало конечно), …

Читать далее

Бицепс

После возвращения из Питера на меня напал жор. Последние три дня наблюдался какой-то неконтролируемый аппетит, ела все подряд без разбору: свинину, тортики, печенюшки, сникерсы… И главное, хотелось сладкого! Со мной такого уже давно не бывало. Дважды в неделю у меня контрольный замер, вчера в фитнес-клубе волнительно было вставать на весы. Но вроде обошлось, ничего не …

Читать далее

Мозга нет. Он расплавился на прошлой неделе.

Я — тупой безмозглый гоблин. Именно так я ощущала себя вчера вечером. Приперлась на фитнес, взяла ключик, получила полотенца, около шкафчика вспомнила, что взяла форму постирать и забыла ее дома 🙁 Главное бежала на занятие, радовалась, что успеваю… От расстройства решила пойти домой пешком. Шла и злилась на себя за рассеянность. В итоге отмахала почти …

Читать далее

Про фитнес

Как же тяжко заниматься в жару. Лениво, вяло и вообще шевелиться не хочется! Даже кондишен не спасает. Вчера приперлась в клуб, еле уговорила себя поделать упражнения. Трижды была на грани побега. Первая мысль посетила по дороге. Вторая — когда переоделась, поняла, что не могу. Потом решила, что раз пришла, то хоть ползанятия побуду. Думала-думала эту …

Читать далее

Защищено: Про жор и килограммы

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Красота — страшная сила

Ходила вчера в парикмахерскую. Открыла для себя салон Зазеркалье. Это на Тульской, где магазин ТЦ «12 месяцев». Я запасливый хорек, приберегла купончик на черный день. Каждый день проезжаю мимо дома-корабля, стою в пробке, рассматриваю вывеску. Если б не акция, не сподвиглась бы туда пойти. Оказалось нормальное заведение, мне все понравилось. И отношением, и качеством услуг, …

Читать далее

Онегин. 5 лет.

Вчера у Онегина был день рождения — юбилей, 5 лет. Посмотрела программу: танцевальный калейдоскоп в зале «Гармония», мастер-класс по кикбоксингу на ринге, презентация программы Perfect Body, показательные выступления по синхронному плаванию. Решила пойти.

Читать далее

Защищено: Онегин все-таки сука

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Защищено: Сука-Онегин

Отрывка нет, потому что запись защищена.

Читать далее

Фитнес

Вчера так позанималась, так позанималась. На работе фиганула карнитинчику и пошла на фитнес. А там была презентация спортивного питания, так что я еще стаканчик выпила. И видимо перебрала. Меня так торкнуло, что я отпахала свое обычное занятие и мне показалось мало. Потягала штанги на PUMP-е, пошла на беговую дорожку. Походила, побегала, потом перлась в гору …

Читать далее

Читать далее